自分を信じること。
自分に自信を持つこと。
簡単そうで難しいですよね。
なんだか自信がないなぁ。
そんなときは、赤い炎をイメージしながら
ゆーっくり
『13853772』
と数字を唱えてみるといいかも。
数字の薪を赤い炎の中にいれて、
炎をおおきく育ててみてださい。
そして、自分自身の自信が戻ってきていることを
ゆーっくり感じてみてください。
メラメラと、自信の炎が弱くなってきたら
是非この数字の薪で炎を大きくしてみてくださいね。
自分を信じること。
自分に自信を持つこと。
簡単そうで難しいですよね。
なんだか自信がないなぁ。
そんなときは、赤い炎をイメージしながら
ゆーっくり
『13853772』
と数字を唱えてみるといいかも。
数字の薪を赤い炎の中にいれて、
炎をおおきく育ててみてださい。
そして、自分自身の自信が戻ってきていることを
ゆーっくり感じてみてください。
メラメラと、自信の炎が弱くなってきたら
是非この数字の薪で炎を大きくしてみてくださいね。
自分の身体は自分で治すという意識が何よりも大事だと考えています。自分で整える方法を知っているのと知らないのとでは雲泥の差。日々自分で整え、自分と体との信頼関係を構築しておく。そして、どうしようもない時だけ人にお願いする。これが真の健康への近道だと経験から実感しています。ぜひあなたも自分で調整するスキルと身につけてください。