身体の声を無視しないこと
身体の声、聴いていますか?
体の声を無視することが当たり前になってはいませんか?
自分の大事な身体を『赤の他人』や
症状で辛くする『足手まとい』
なんて思ってしまってはいませんか?
身体の声を無視し続けると、
身体はあなたの注意を引こうと何かしらの症状・不調を出すことがあります。
わたしの場合、それが湿疹だったりします。
何か間違ったこと、
本来の自分から離れてしまうことをすると
![身体](https://fuwakoya88.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
違うからやめてくれ〜!!
って、
すぐ教えてくれるんですよね。
なので症状は本当はとてもありがたいんです。
でも本当は
身体が症状でサインを出す前に気付くこと
が大切です。
そのために、
常日頃から身体に波長を合わせる、
要は身体の声を聴くことをするといいです。
0063182
この数字が身体と
波長を合わせるサポートをしてくれます。
ゆっくり静かに呼吸を繰り返しながら
この数字を唱えて、
自分の体の声に耳を傾けてみましょう。
そんな時間を毎日少しでももつことを
おすすめします。
![数字の神様 先生](https://fuwakoya88.com/wp-content/themes/the-thor/img/dummy.gif)
数字を唱えることを毎日続けると、
症状が出ている原因を
ある日身体が教えてくれるかもしれませんよ
症状が出ている原因を
ある日身体が教えてくれるかもしれませんよ