チューニングナンバー0063182 身体のを無視しない

身体の声を無視しないこと

身体の声、聴いていますか？

体の声を無視することが当たり前になってはいませんか？

自分の大事な身体を『赤の他人』や
症状で辛くする『足手まとい』
なんて思ってしまってはいませんか？

身体の声を無視し続けると、
身体はあなたの注意を引こうと何かしらの症状・不調を出すことがあります。

わたしの場合、それが湿疹だったりします。
何か間違ったこと、
本来の自分から離れてしまうことをすると

って、
すぐ教えてくれるんですよね。

なので症状は本当はとてもありがたいんです。

でも本当は

身体が症状でサインを出す前に気付くこと

が大切です。

そのために、
常日頃から身体に波長を合わせる、
要は身体の声を聴くことをするといいです。

0063182

この数字が身体と
波長を合わせるサポートをしてくれます。

ゆっくり静かに呼吸を繰り返しながら
この数字を唱えて、
自分の体の声に耳を傾けてみましょう。

そんな時間を毎日少しでももつことを
おすすめします。