はじめに｜無添加やオーガニックなのに体調不良…？
「無添加だから安心」
「有機栽培だから身体にいい」
そんな言葉を信じて選んだのに、なぜか体調がすぐれない。
そんな経験、ありませんか？
この記事では、「身体に良い」とされるものでも自分には合わないことがある理由と、“小さな違和感”を見逃さないことの大切さについてお伝えします。
無添加やオーガニックが「誰にでも合う」とは限らない
無添加・オーガニック・天然由来。
身体に良さそうなイメージのある言葉たち。
でも実はそれ、“すべての人にとって良い”わけではありません。
私自身、「無添加なら安心」と思い込んでいた時期がありました。
でも実際には——
・有機栽培のお米で翌日むくみ
ちゃんと体感があったんですよね。
それでも体の声を無視して使用し続けてしまった結果、体調が悪化したんです。
“体にいいはず”というイメージが、感覚を無視するクセになっていたのです。
そしてこの経験から、はっきりわかりました。
「無添加＝自分に合う」じゃない。ということを。
“みんなにとって良いもの”が、
自分にとっても良いとは限らないんですよね。
「ちょっとした違和感」を無視しないことが、健康のカギ
身体はいつも、小さなサインを出してくれています。
・食べた翌朝、むくみやだるさがある
・香りが少し不快に感じる
などなど、何かしらの「おや？？」があるはずなんです。
そして、それらの「おや？」を「気のせい」と無視してしまうと、やがて慢性的な不調として現れてしまうことがあります。
人間関係でも起きる「感覚の無視」
実はこれ、人間関係にもよく似ています。
・周囲からの評判が良い
・友達の友達
でも私はなんかモヤモヤする、、、、
そんな経験ありませんか？
そんなときこそ、「感覚を信じる」ことが大切。
“みんなにとって良い人”が、自分にとっても良いとは限らないのです。
「体にいいか」より「自分に合うか」で選ぶ
これからは、「成分」や「一般論」ではなく、自分の感覚を信じることを基準に。
・オーガニックでも不調が出るなら、避けてみる・有名で良い人と言われていようが、自分が合わないと思うなら同調しない
こうやって自分の動物的感覚を育てていってください。
「おや？」と思った感覚は、自分からのメッセージです。
🔢感覚をチューニングする数字「927988」
この数字は、あなたの身体のセンサーを整えるためのコードです。
927988
どんなに評判が良くても、
どんなに身体に良いと言われていても、
あなたの身体と心が「おやっ？」と感じたら、それはサインです。
ぜひ、927988を唱えてみてください。
自然な感覚が、戻ってくるはずです。
結び｜自分の感覚を信じることが、最高のセルフケア
「みんなに良い」は、「あなたに良い」とは限らない。
“違和感”こそ、最初のサイン。
自分の身体に正直に生きることは、
自分を大切にすることでもあります。
あなたの身体が、きっと今日も何かを教えてくれているはずです。
その声に、どうか耳をすませてあげてください。